Así lo señaló una investigación de la Universidad de Cambridge. Según los autores, se puede fomentar los pensamientos positivos, calmar la mente, reducir el estrés y mejorar la atención en clases.

Los ejercicios se realizaban tres veces a la semana durante 40 minutos. Allí, les enseñaban a los estudiantes a ser concientes de su cuerpo, respiración y del entorno.

http://www.latercera.com/noticia/educacion/2010/09/657-288931-9-estudio-senala-que-meditacion-aumenta-el-bienestar-en-los-escolares.shtml